تست فوتبال

شروع دور جدید تمرینات باشگاه فرهنگی ورزشی استیل آذین

باشگاه فرهنگی ورزشی استیل آذین در نظر دارد جهت شرکت در مسابقات فوتبال باشگاههای تهران از میان علاقه مندان تست فنی به عمل بیاورد

 

شرایط:

متولدین:11/10/1379  نوجوانان

متولدین:11/10/1377 جوانان

متولدین:11/10/1375 امید

بزرگسالان متولدین:1373-1374-1375

 

امکانات:1-خوابگاه اختصاصی باشگاه نزدیک محل تمرین

2-زمین چمن اختصاصی

3-البسه ورزشی با بهترین کیفیت

4-برگزاری اردوههای ورزشی

5-بهره گیری از مربیان با مدارک معتبر از FIFA

6-ترانسفر بازیکنان پس از یکسال به تیمهای معتبر داخلی

شماره تماس جهت تست:091232290-09359897030

تماس از 15 فروردین 1395

تست قوتبال

تست فوتبال

 

باشگاه فرهنگی ورزشی استیل آذین تهران جهت شرکت در مسابقات لیگ برتر(آسیا ویژن تهران) ازمیان جوانان علاقه مند از

 

سراسر کشور تست فنی به عمل می آورد

 

 

 

متولدین :1373/10/11الی 1375/10/11     امید

 

متولدین :1375/10/11  الی   1378        جوانان

 

آدرس: خط 3 مترو سوار بشید ایستگاه شهرک شریعتی پیاده بشید روبروی متر خیابان مهران 200متر داخل خیابان ورزشگاه شهدای گمنام

 

روزهای شنبه-دوشنبه-سه شنبه - پنجشنبه ساعت 17:30

 

 

شماره تماس :09123229330-09359897030

 

 

استیل اذین

تست فوتبال

 

باشگاه فرهنگی ورزشی استیل آذین تهران جهت شرکت در مسابقات لیگ برتر(آسیا ویژن تهران) ازمیان جوانان علاقه مند از

 

سراسر کشور تست فنی به عمل می آورد

 

 

 

متولدین :1373/10/11الی 1375/10/11     امید

 

متولدین :1375/10/11  الی   1378        جوانان

 

آدرس: خط 3 مترو سوار بشید ایستگاه شهرک شریعتی پیاده بشید روبروی متر خیابان مهران 200متر داخل خیابان ورزشگاه شهدای گمنام

 

روزهای شنبه-دوشنبه-سه شنبه - پنجشنبه ساعت 17:30

 

 

شماره تماس :09123229330-09359897030

 

 

تست فوتبال

باشگاه فرهنگی ورزشی استیل آذین تهران جهت شرکت در مسابقات لیگ برتر(آسیا ویژن تهران) ازمیان جوانان علاقه مند از سراسر کشور تست فنی فوتبال به عمل می آورد

متولدین :1370-1371-1372-1373 بزرگسالان

متولدین :1373/10/11الی 1375/10/11 امید

متولدین :1375/10/11 الی 1378 جوانان

 

شماره تماس :09123229330-09359897030

 

حتما قبل از  حضور جهت تست فوتبال تماس حاصل قرمایید

تست فوتبال

باشگاه فرهنگی ورزشی استیل آذین تهران جهت شرکت در مسابقات لیگ برتر(آسیا ویژن تهران) ازمیان جوانان علاقه مند از سراسر کشور تست فنی فوتبال به عمل می آورد

متولدین :1370-1371-1372-1373 بزرگسالان

متولدین :1373/10/11الی 1375/10/11 امید

متولدین :1375/10/11 الی 1378 جوانان

 

شماره تماس :09123229330-09359897030

 

حتما قبل از  حضور جهت تست فوتبال تماس حاصل قرمایید

تست فوتبال

آکادمی باشگاه در نظر دارد جهت شرکت در مسابقات لیگ کشور از میان جوانان علاقه مند از سراسر کشور تست به عمل آورد

 

به دلیل ظرفیت محدود خوابگاه ساکنین تهران-کرج در اولویت قرار دارند

 

لازم به ذکر است که این تستها رایگان میباشد و جهت تکمیل تیمهای باشگاه ابومسلم انجام میگرد

 

شرایط:متولدین 1374/10/11  الی1377/10/11

 

امکانات:1-خوابگاه جهت استفاده بازیکنان شهرستانی 2-زمین چمن اختصاصی طبیعی و مصنوعی 3-استفاده از البسه خارجی و درجه یک 4-معرفی بازیکنان با استعداد پس از یکسال عضویت به تیمهای مطرح داخلی و تیمهای ملی5-انجام بازی دوستانه با تیمهای نوجوانان و جوانان و امید در رده ملی6-برگزاری اردوهای ورزشی داخلی

 

تمامی مربیان این باشگاه از افراد تحصیل کرده و دارای مدارک بین المللی میباشند

 

شمار تماس جهت تست:09359897030

 

 

 

آدرس:خیابان آیت الله سعیدی بعد از چهار راه یافت آباد بعد از پل بهاران(پل شهرک ولیعصر)

ایستگاه وصفنارد .ورزشگاه بدر

 

       {{{{{{{قبل از حضور جهت هماهنگی تماس بگیرید}}}}}}}

آکادمی باشگاه در نظر دارد جهت شرکت در مسابقات لیگ کشور از میان جوانان علاقه مند از سراسر کشور تست به عمل آورد

 

به دلیل ظرفیت محدود خوابگاه ساکنین تهران-کرج در اولویت قرار دارند

 

لازم به ذکر است که این تستها رایگان میباشد و جهت تکمیل تیمهای باشگاه ابومسلم انجام میگرد

 

شرایط:متولدین 1373/10/11  الی1377/10/11

 

امکانات:1-خوابگاه جهت استفاده بازیکنان شهرستانی 2-زمین چمن اختصاصی طبیعی و مصنوعی 3-استفاده از البسه خارجی و درجه یک 4-معرفی بازیکنان با استعداد پس از یکسال عضویت به تیمهای مطرح داخلی و تیمهای ملی5-انجام بازی دوستانه با تیمهای نوجوانان و جوانان و امید در رده ملی6-برگزاری اردوهای ورزشی داخلی

 

تمامی مربیان این باشگاه از افراد تحصیل کرده و دارای مدارک بین المللی میباشند

 

شمار تماس جهت تست:09359897030

 

 

 

آدرس:خیابان آیت الله سعیدی بعد از چهار راه یافت آباد بعد از پل بهاران(پل شهرک ولیعصر)

ایستگاه وصفنارد .ورزشگاه بدر

 

       {{{{{{{قبل از حضور جهت هماهنگی تماس بگیرید}}}}}}}

 

 

 

 

با دعوت حجت الاسلام روزبهانی تیم فوتبال ابومسلم پاسارگاد ایرانیان عازم شهرستان ملایر شد

 

در این اردو که 3 بازی دوستانه انجام شد که تیم ابومسلم موفق شد هر 3 بازی را با قاطعییت ببرد

 

ابومسلم 4-3 بزرگسالان وحدت ملایر لیگ3 

 

ابومسلم 1 منتخب جوانان ملایر 0

 

ابومسلم 2 منتخب بزرگسالن جوکار 0

 

 

http://s5.picofile.com/file/8140541442/DSCF1165.JPG

تست فوتبال


شروع مرحله جدید تست تیمهای امید و جوانان باشگاه ابومسلم پاسارگاد ایرانیان



آکادمی باشگاه در نظر دارد جهت شرکت در مسابقات باشگاههای تهران ولیگ کشور از میان جوانان علاقه مند از سراسر کشور تست به عمل آورد


لازم به ذکر است که این تستها رایگان میباشد و جهت تکمیل تیمهای باشگاه ابومسلم انجام میگرد


شرایط:متولدین 1373/10/11  الی1377/10/11


امکانات:1-خوابگاه جهت استفاده بازیکنان شهرستانی 2-زمین چمن اختصاصی طبیعی و مصنوعی 3-استفاده از البسه خارجی و درجه یک 4-معرفی بازیکنان با استعداد پس از یکسال عضویت به تیمهای مطرح داخلی و تیمهای ملی5-انجام بازی دوستانه با تیمهای نوجوانان و جوانان و امید در رده ملی6-برگزاری اردوهای ورزشی داخلی


تمامی مربیان این باشگاه از افراد تحصیل کرده و دارای مدارک بین المللی میباشند


شمار تماس جهت تست:09359897030




آدرس:خیابان آیت الله سعیدی بعد از چهار راه یافت آباد بعد از پل بهاران(پل شهرک ولیعصر)

ایستگاه وصفنارد .ورزشگاه بدر


       {{{{{{{قبل از حضور جهت هماهنگی تماس بگیرید}}}}}}}


(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((09359897030)))))))))))))))))))))))))))))

دیابت


کمیته پزشکی فدراسیون فوتبال اعلام کرد در پی معاینات پیش از فصل بازیکنان تیم های پایه فوتبال با مواردی روبرو شدیم که کودکان علاقمند به بازی فوتبال مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت و آسم بودند.

به گزارش سایت رسمی فدراسیون، دکتر زهره هراتیان مسئول زیرکمیته توسعه خدمات پزشکی ، با اعلام شعار" فوتبال برای سلامت"، گفت: فوتبال بازی کردن با دیابت و آسم منافاتی ندارد. درجائیکه بازیکنانی مانند گری مابوت انگلیسی که مبتلا به دیابت بوده و در تیم تاتنهام و  تیم ملی انگلیس با حضور در جام جهانی افتخار کسب می کنند، بازیکنان جوان ما به شرط اینکه تحت نظارت تیم پزشکی خبره باشند،می توانند بدون نگرانی  فوتبال بازی کنند.
وی افزود: این کمیته ضمن اعلام آمادگی جهت مشاوره به این بازیکنان و خانواده های آنان تحت نظارت تیم های متخصص پزشکی دانشگاهی ،بر لزوم مراجعه این افراد برای دریافت فرم معافیت درمانی (TUE)  تاکید می کند.چراکه اکثر داروهای مصرفی برای درمان این بیماری ها جز لیست داروهای ممنوعه می باشند که بازیکنان جهت استفاده از این داروها نیاز به مجوز زیرکمیته مبارزه با دوپینگ کمیته پزشکی را دارند.

تست فوتبال


  تست فوتبال           
http://s5.picofile.com/file/8102534100/abomoslemtehran.jpghttp://s5.picofile.com/file/8102534100/abomoslemtehran.jpghttp://s5.picofile.com/file/8102534100/abomoslemtehran.jpg


اکادمی فوتبال ابومسلم پاسارگاد ایرانیان جهت تکمیل تیمهای جوانان و امید خود در نیم فصل باشگاههای تهران از سراسر کشور عضو میپذیرد


امکانات :خوابگاه .زمین چمن اردوهای داخلی.البسه خارجی با بهترین کیفیت

متولدین 1373 الی 1377

درضمن تیم جوانان این باشگاه در حال حاضر در صدر جدول میباشد


شماره تماس:09123229330-09359897030


http://s5.picofile.com/file/8102534100/abomoslemtehran.jpghttp://s5.picofile.com/file/8102534100/abomoslemtehran.jpghttp://s5.picofile.com/file/8102534100/abomoslemtehran.jpg

برنامه مسابقات فوتبال امید دسته اول نهران هفته سوم

شماره بازی

مسابقه بین دو تیم

هفته

گروه

ایام هفته

تاریخ

ساعت شروع

محل برگزاری

روز

ماه

سال

36

شاهین

ابومسلم پاسارگاد

سوم

B

سه شنبه

5

9

92

10

نادر دولت آباد

37

یاران شهید باکری

لوکوموتیو

سوم

B

سه شنبه

5

9

92

12

نادر دولت آباد

38

ارزش

آماد نزاجا

سوم

B

سه شنبه

5

9

92

14

نادر دولت آباد

39

شاهین شمیران

پرسپولیس شرق

سوم

C

چهارشنبه

6

9

92

9:30

بهار عبدل آباد

40

ایرانداد

انصار

سوم

D

چهارشنبه

6

9

92

11:30

بهار عبدل آباد

41

راه آهن نوین

داماش ایرانیان

سوم

B

پنجشنبه

7

9

92

10

نیرو دریایی

42

اکسیر

ملوان تهران

سوم

C

پنجشنبه

7

9

92

12

نیروی دریایی

43

پاراگ

چیتگر

سوم

C

جمعه

8

9

92

12

شهرسالم2

44

آریا کاج

استقلال جنوب

سوم

B

جمعه

8

9

92

14

شهرسالم2

45

نیکان

سمند

سوم

A

یکشنبه

10

9

92

10

چمران

46

نفتون

پیام گستر

سوم

A

یکشنبه

10

9

92

12

چمران

47

اتحادشند آباد

ستارگان خزر

سوم

A

یکشنبه

10

9

92

10

شهرسالم2

48

راه آهن پایتخت

مهر کوثر

سوم

A

یکشنبه

10

9

92

10

شاهین

49

شهرداری قدس

پنجعلی

سوم

D

یکشنبه

10

9

92

12

شاهین

50

کوثر شمیران

پاس شمیران

سوم

C

یکشنبه

10

9

92

14

شاهین

51

فجر تهران

دارایی

سوم

D

یکشنبه

10

9

92

9:30

بهار عبدل آباد

52

اسپاد

شهباز

سوم

D

یکشنبه

10

9

92

11:30

بهار عبدل آباد

برنامه مسابقات فوتبال جوانان دسته اول نهران هفته چهارم

شماره بازی

مسابقه بین دو تیم

هفته

گروه

ایام هفته

تاریخ

ساعت شروع

محل برگزاری

روز

ماه

سال

85

عقاب

نیکان

چهارم

B

سه شنبه

12

9

92

12

شاهین

86

موسی زاده

پاس شمیران

سوم

d

سه شنبه

12

9

92

14

شاهین

87

آبی پوشان پایتخت

پاس المپیک جوان

چهارم

B

سه شنبه

12

9

92

10

آیت الله سعیدی

88

نفت

پاس قوامین

چهارم

A

سه شنبه

12

9

92

12

آیت الله سعیدی

89

استقلال جنوب

پاس شرق

چهارم

A

سه شنبه

12

9

92

14

آیت الله سعیدی

90

پنجعلی

سبزپوشان

چهارم

D

سه شنبه

12

9

92

10

چمران

91

پیام گستر

راه آهن پایتخت

چهارم

D

سه شنبه

12

9

92

12

چمران

92

پاس طلایی

الوند مهر معراج

چهارم

B

چهارشنبه

13

9

92

11

شهرسالم

93

برق

پاس آویژگان

چهارم

A

چهارشنبه

13

9

92

13

شهرسالم

94

فرخی باقرشهر

 دوچرخه سواران

چهارم

B

پنجشنبه

14

9

92

12

سرداران

95

دارائی نوین

صبای تهران

چهارم

C

پنجشنبه

14

9

92

10

بهار عبدل آباد

96

زاگرس

المپیک اندیشه

چهارم

C

پنجشنبه

14

9

92

12

بهار عبدل آباد

97

آریا ذوب آهن

راه ولایت

چهارم

A

پنجشنبه

14

9

92

12

دخانیات

98

آریا

دخانیات ایران

چهارم

C

پنجشنبه

14

9

92

14

دخانیات

99

لوکوموتیو

انصار تهران

چهارم

B

پنجشنبه

14

9

92

10

نیروی دریایی

100

ملوان تهران

پرشان

چهارم

A

پنجشنبه

14

9

92

12

نیروی دریایی

101

انصار

تهران جوان

چهارم

A

پنجشنبه

14

9

92

30/10

پیام

102

 (ابومسلم تهران)

پیام ارتباطات

چهارم

B

پنجشنبه

14

9

92

30/12

پیام

103

بهشتی ری (اسپاد)

ساحل تهران

چهارم

D

پنجشنبه

14

9

92

10

چمران

104

پاس سرو ایرانیان

پاسارگاد

چهارم

C

پنجشنبه

14

9

92

12

چمران

105

کوثرنوین راگا

اکباتان(فراز نیکان

چهارم

C

جمعه

15

9

92

12

شهرسالم

106

یاران داماش

سرخه حصار

چهارم

A

جمعه

15

9

92

14

شهرسالم

107

آرارات

وردآورد(امیرکبیر)

چهارم

D

جمعه

15

9

92

12

آرارات

108

میلاد تهران

پرسپولیس شرق

چهارم

C

یکشنبه

17

9

92

10

بهار عبدل آباد

109

موسی زاده

فولاد پایتخت

چهارم

D

یکشنبه

17

9

92

12

بهار عبدل آباد

110

ملوانان البرز

پویاتدبیر

چهارم

B

یکشنبه

17

9

92

10

شاهین

111

کولاک البرز کوشا

پاس شمیران

چهارم

D

یکشنبه

17

9

92

12

شاهین

112

وحدت

ارزش

چهارم

C

یکشنبه

17

9

92

10

چمران

113

ابومسلم پاسارگاد

آلومینیوم مهر ویژن

چهارم

D

یکشنبه

17

9

92

12

چمران

قرارداد با کلینیک پیامبر

عصر روز گذشته قرارداد همکاری فی مابین باشگاه ابومسلم پاسارگاد ایرانیان وکلینیک فیزیوتراپی پبامبر منعقد گردید


ازطرف باشگاه ابومسلم آقای مسعود رنجبر و از طرف کلینیک پیامبر دکتر زیوری(دکتر تیم بزرگسالان نفت تهران لیگ برتر کشور)


در جلسه فوق حضور داشتند


پس از بحث و تبادل نظر مقرر گردید از این تاریخ کلینیک نسبت به درمان بازیکنان تحت قرارداد این باشگاه با ارائه معرفی نامه از


طرف باشگاه اقدامات لازم را انجام دهد

ابومسلم پاسارگاد ایرانیان 2 فولاد پایتخت 1

  آنکه می تواند، انجام می دهد، آنکه نمی تواند انتقاد می کند.




سومین بازی تیم جوانان از سری مسابقات دسته اول جوانان استان تهران


ورزشگاه شاهین =سه شنبه 21 آبانماه 1392

ابومسلم پاسارگاد 2  فولاد پایتخت 1


شرح گلها : گل اول:توپ برگشتی از سوی مدافعین تیم فولاد زیر پای عرفان میرزایی افتاد  که این بازیکن با یک                    


شوت سرضرب به زیبایی توانست دروازه را باز کند


گل دوم: سانتر پیمان کاردان توسط میر آرمین موسوی با ضربه سر به گل تبدیل شد


درضمن تیم ابومسلم پاسارگاد صاحب یک ضربه پنالتی شد که ضربه پیمان کاردان توسط دروازه بان فولاد مهار شد





بازیکنان ابومسلم پاسارگاد:سهیل عبداللهی-بهمن صفوی-امین میرزایی-انصار مجیدی-مهدی ذوالفقاری-علیرضا


ارژنگی-مهدی احمدی-محمد فصیحی-پیمان کاردان-عرفان میرزایی(آرش دوران دیلمانی)-محمد خلیلی(65 میر آرمین موسوی)


نفرات ذخیره:امیر رضا تفقدی-امیر اسماعیل زاده-امیر منشی -شاهین ویسی-آرش دوران دیلمانی-علی غائبی-

میر آرمین موسوی


سرمربی مسعود رنجبر


مربی :فرشید صدوقی


سرپرست :محمد رضا نوروزی

برنامه مسابقات فوتبال امید دسته اول نهران هفته دوم

برنامه مسابقات هفته دوم فوتبال دسته اول استان تهران (امیدها)

شماره بازی

مسابقه بین دو تیم

هفته

گروه

ایام هفته

تاریخ

ساعت شروع

محل برگزاری

روز

ماه

سال

18

نیکان

ستارگان خزر

دوم

A

سه شنبه

28

8

92

12

آبفا

19

توحید

پیام گستر

دوم

A

سه شنبه

28

8

92

14

آبفا

20

ابومسلم پاسارگاد

استقلال جنوب

دوم

B

سه شنبه

28

8

92

10

بهار عبدل آباد

21

اتحادشند آباد

راه آهن پایتخت

دوم

A

سه شنبه

28

8

92

12

بهار عبدل آباد

22

شاهین

لوکوموتیو

دوم

B

سه شنبه

28

8

92

10

چمران

23

ارزش

داماش ایرانیان

دوم

B

سه شنبه

28

8

92

12

چمران

24

یاران شهید باکری

راه آهن نوین

دوم

B

چهارشنبه

29

8

92

10

چمران

25

شهرداری قدس

شهباز

دوم

D

چهارشنبه

29

8

92

12

چمران

26

انصار

دارایی

اول

D

چهارشنبه

29

8

92

10

شاهین

27

شاهین شمیران

پاس شمیران

دوم

C

چهارشنبه

29

8

92

12

شاهین

28

نفتون

مهرکوثر

دوم

A

پنجشنبه

30

8

92

10

بهار عبدل آباد

29

آریا کاج

آماد نزاجا

دوم

B

پنجشنبه

30

8

92

12

بهار عبدل آباد

30

صبا

پنجعلی

دوم

D

پنجشنبه

30

8

92

10

نیروی دریایی

31

پرسپولیس شرق

ملوان تهران

دوم

C

پنجشنبه

30

8

92

12

نیروی دریایی

32

اکسیر

چیتگر

دوم

C

یکشنبه

3

9

92

10

چمران

33

پاراگ

کوثر شمیران

دوم

C

یکشنبه

3

9

92

12

چمران

34

ایرانداد

دارایی

دوم

D

یکشنبه

3

9

92

10

بهار عبدل آباد

35

فجر تهران

اسپاد

دوم

D

یکشنبه

3

9

92

12

بهار عبدل آبا

برنامه مسابقات فوتبال جوانان دسته اول نهران هفته سوم

شماره بازی

مسابقه بین دو تیم

هفته

گروه

ایام هفته

تاریخ

ساعت شروع

محل برگزاری

روز

ماه

سال

68

پاس قوامین

سرخه حصار

سوم

A

سه شنبه

21

8

92

10

بهار عبدل آباد

69

فرخی باقرشهر

آبی پوشان پایتخت

سوم

B

سه شنبه

21

8

92

12

بهار عبدل آباد

70

برق

تهران جوان

سوم

A

سه شنبه

21

8

92

10

چمران

71

آریا ذوب آهن

پرشان

سوم

A

سه شنبه

21

8

92

12

چمران

72

نیکان

پیام ارتباطات

سوم

B

سه شنبه

21

8

92

10

پیام

73

کولاک البرز کوشا

راه آهن پایتخت

سوم

D

سه شنبه

21

8

92

12

پیام

74

بهشتی ری (اسپاد)

پیام گستر

سوم

D

سه شنبه

21

8

92

10

نیروی دریایی

75

ملوان تهران

انصار

سوم

A

سه شنبه

21

8

92

12

نیروی دریایی

76

ابومسلم پاسارگاد

فولاد پایتخت

سوم

D

سه شنبه

21

8

92

10

شاهین

77

موسی زاده

پاس شمیران

سوم

D

سه شنبه

21

8

92

12

شاهین

78

میلاد تهران

انصار تهران

سوم

C

سه شنبه

21

8

92

12

دخانیات

79

وحدت

دخانیات ایران

سوم

C

سه شنبه

21

8

92

14

دخانیات

80

نفت

راه ولایت

سوم

A

یکشنبه

26

8

92

10

چمران

81

استقلال جنوب

پاس آویژگان

سوم

A

یکشنبه

26

8

92

12

چمران

82

ملوانان البرز

اکباتان(فراز نیکان

سوم

B

دوشنبه

27

8

92

10

شهرسالم

83

یاران داماش

پاس شرق

سوم

A

دوشنبه

27

8

92

12

شهرسالم

84

آرارات

سبزپوشان

سوم

D

دوشنبه

27

8

92

15

آرارات

امید ابومسلم پاسارگاد ایرانیان 0 تیم امید لوکوموتیو0

اولین بازی امیدهای ابومسلم در مسابقات فوتبال باشگاههای تهران با نتیجه 0-0 به پایان رسید


در هر دو نیمه تیم ابومسلم تیم برتر میدان بود که موقیعتها یکی پس از دیگری توسط مهاجمان بی دقت ابومسلم به هدر میرفت


بازیکنان ابومسلم:امیر اسماعیل زاده-سعید احمدی-بهمن صفوی -محمد رضا بیات-امیر حسین دادگر-امیر رضا دادگر-             


 امیر حمزه عطایی پور(88حسین ضیایی)-علی رضا ارژنگی(محمد فصیحی)-پیمان کاردان-میر آرمین موسوی(70 فرزاد رضایی) -           

انصار مجیدی


نفرات ذخیره:پویا محمدی -سهیل عبداللهی-علیرضا فرجاد فر-علیرضا افشار-محمد فصیحی-فرزاد رضایی-حسین ضیایی


سرمربی :مسعود رنجبر مربی :ابراهیم مرادی سرپرست: مهدی خلج

ابومسلم پاسارگاد ایرانیان 2 پاس شمیران2

دومین بازی جوانان باشگاهی تهران با بازی بد بازیکنان جوانان ابومسلم پاسارگاد  همراه بود که در پایان به تساوی انجامید


بازیکنان ابومسلم پاسارگاد:سهیل عبداللهی(ضعیف)بهمن صفوی-امین میرزایی-انصار مجیدی-مهدی ذوالفقاری-            


علیرضا ارژنگی-مهدی احمدی-محمد فصیحی(75 آرش دوران)-پیمان کاردان-عرفان میرزایی(70 شاهین


ویسی)- میر آرمین موسوی(45 محمد خلیلی)


http://s3.picofile.com/file/7991930321/P1060773.jpg

اردوی تیم ابومسلم پاسارگاد ایرانیان در نطنز


اردوی تیم فوتبال جوانان وامید ابومسلم پاسارگاد ایرانیان از مورخه 1392/7/30 به مدت 4 روز در شهرستان نطنز برگزار گردید

بنا به تشخیص کادر فنی روزانه 3 جلسه تمرینات تاکتیکی برگزار گردید
در ضمن در روز جمعه همایش پیاده روی در این شهر برگزار گردید که بنا به دعوت فرماندار و امام جمعه نطنز تیم ابومسلم پاسارگاد با تمامی نفرات وکادر فنی در این همایش شرکت کرد

ابومسلم پاسارگاد ایرانیان 3 راه آهن پایتخت 2

هفته اول مسابقات جوانان استان تهران


زمین چمن مجموعه پیام که از حداقل استاندارد در طول و عرض نیز برخوردار نبود و بیشتر مناسب فوتسال بود تا فوتبال


پنجشنبه مورخه 1392/07/25  ساعت :12

 

تیم فوتبال جوانان ابومسلم پاسارگاد ایرانیان موفق شد در اولین بازی باشگاهی خود تیم راه آهن پایتخت را با 3 گل شکست دهد


زننده گلها:پیمان کاردان دقیقه 24 مهدی احمدی دقیقه 36 شاهین ویسی 90


اسامی بازیکنان ابومسلم پاسارگاد ایرانیان


سهیل عبدالهی-بهمن صفوی-انصار مجیدی-امین میرزایی-مهدی ذوالفقاری-علی ارژنگی-مهدی احمدی (90 محمد خلیلی)


محمد فصیحی-پیمان کاردان-آرمین موسوی(90 شاهین ویسی)عرفان میرزایی(45آرش دوران)



نفرات ذخیره:امیر رضا تفقدی-امیر منشی-محمد خلیلی-علی غائبی-شاهین ویسی-آرش دوران_پویا جامه باف

سرپرست:محمد نوروزی


سرمربی :مسعود رنجبر


مربی :فرشید صدوقی


مربی: وحید حجازی


تدارکات:امیر شاهیده فر





ابومسلم پاسارگاد ایرانیان 10 استقلال اردبیل 0

بازی دوستانه -ورزشگاه بدر-مورخه1392/6/24


زننده گلها:میر آرمین موسوی3 گل-پیمان کاردان 2گل-پوریا فردی-امیر حسین دادگر-محمد بهمنی-انصار مجیدی -محمد فصیحی


هر کدام 1 گل


هدایت استقلال اردبیل بر عهده جواد فضلی می باشد


ابومسلم پاسارگاد ایرانیان 2 مقاومت 0

ورزشگاه بهار روز چهارشنبه مورخ1392/6/20 شاهد برگزاری بازی دوستانه بین تیمهای جوانان  ابومسلم پاسارگاد ایرانیان و تیم



جوانان مقاومت بود که در پایان این تیم ابومسلم بود که در غیاب چند بازیکن اصلی خود موفق شد با گلزنی و تیز هوشی



مهاجم جنگنده خود عرفان میرزایی تیم مقاومت را با نتیجه قاطع 2 بر صفر شکست دهد



هدایت مقاومت بر عهده علی علی پور مربی چوان وآینده دار بود

ابومسلم پاسارگاد ایرانیان 3 المپیک شهریار 1

عصر روز جمعه 1392/6/8 دو تیم قدرتمند ابومسلم پاسارگاد ایرانیان و المپیک اندیشه طی یک بازی دوستانه مقابل یکدیگر قرار


گرفتند که در پایان این تیم ابومسلم بود که موفق شد حریف خود را با نتیجه 3 بر 1 شکست دهد


دو تیم آماده شرکت درمسابقات باشگاههای تهران میباشند


گلزنان : آرمین موسوی 2گل -شاهین ویسی برای ابومسلم وکاکاوند از روی نقطه پنالتی برای المپیک شهریار


سرمربی المپیک شهریار :رضا سهرابی سرمربی امید استیل آذین


سرمربی ابومسلم پاسارگاد ایرانیان:مسعود رنجبر

اسامی بازیکنان جوانان و امید باشگاه ابومسلم پاسارگاد ایرانیان

اسامی بازیکنان تیمهای جوانان وامید باشگاه ابومسلم پاسارگاد ایرانیان


جوانان                                                                 امید

1-امیر رضا تفقدی                                        1-امیر اسماعیل زاده

2-پیمان کاردان                                          2-امیرحسین دادگر

3-آرمین موسوی                                        3-امیر رضا دادگر

4-بهمن صفوی                                          4-سجاد احتشام

5-علی ارژنگی                                          5-نریمان نوروزی

6-علی غایبی                                           6-حسن جز خدا بنده لو

7-مهدی احمدی                                         7-سجاد جعفریان

8-امیر منشی                                            8-علیرضا افشار

9-شاهین ویسی                                       9-امیر حمزه غطایی پور

10-آرش دوران                                           10-رضا بیات

11-محمد خلیلی                                       11-حسین رحیمی

12-مهدی ذوالفقاری                                   12-محمد کشاورز

13-عرفان میرزایی                                      13-علیرضا فرجاد فر

14-انصار مجیدی                                        14-محسن محمدی

15-سهیل عبدالهی                                    15-پویا محمدی

16-سینا شهداد                                         16-پویا فردی

17-محمد فصیحی                                      17-سید محمد حسینی

18-امین میرزایی                                        18-محمد بهمنی

19-پویا جامه باف

20-امیر حسین احمد زاده

اسامی کادر فنی:


سرمربی :مسعود رنجبر

مربی :محمد غلام

سرپرست تیم جوانان :محمد رضا نوروزی

سرپرست تیم امید :مهدی خلج

مسئول فرهنگی :رضا احمد زاده

رئیس هیئت مدیره :سردار دکتر بهرام مرادی

مدیر عامل:دکتر ناصری

کمک مربیان:منصور علمشاهی-وحید حجازی-فرشید صدوقی



http://s2.picofile.com/file/7911091933/P1060304.jpg

اردوی تیم فوتبال ابومسلم پاسارگاد ایرانیان در مازندران(بابلسر)

اردوی تیم فوتبال ابومسلم پاسارگاد ایرانیان در مازندران(بابلسر)


به تشخیص کادر فنی باشگاه قرار شد اردوی 10 روزه ای در شهرستان بابلسر برگزار گردد

هدف از این اردو شناسایی نفرات قبل از شروع فصل میباشد

اخبار این اردو به اطلاع خواهد رسید

تست فوتبال درتهران

شروع مرحله جدیدتست  باشگاه ابو مسلم تهران(دسته اول باشگاههای تهران)


متولدین 11/10/1371    الی         1377   


این باشگاه دارای خوابگاه وزمین تمرین اختصاصی میباشد


ارائه برنامه های مرتب بدنسازی و تغذیه زیر نظر اساتید تحصیل کرده


معرفی بازیکنان در پایان فصل به تیمهای برتر کشور که از این جمله بازیکنان میتوان به (علی غلام راه آهن-تقی نائیبی گهر درود - مهران قاسمی استقلال تهران و ...... اشاره کرد


برگزاری اردوهای متعدد ورزشی


برگزاری کلاسهای تئوری


09123229330                

شغل دوم فوتبالیستها

خیلی‌ها می‌گویند با این رقم‌هایی که بازیکنان فوتبال در چند سال اخیر گرفته‌اند آینده خود و چند نسل بعدشان را تامین کرده‌اند و اگر از همین امروز در خانه بنشینند و کاری نکنند دیگر نگران مسائل مالی نخواهند بود اما اگر با خود بازیکنان صحبت کنید، می‌گویند که این پول کفاف همه عمرشان را نمی‌دهد و نمی‌توان تنها به درآمد فوتبال دل خوش کرد.

جالب است بدانید که یک بازیکن ۲۰ ساله تیم راه‌آهن تهران که سال گذشته به پرسپولیس پیوسته ۱۲۰ میلیون تومان قرارداد سالانه بسته است.

این جدا از حقوق ماهیانه حدود یک میلیون تومانی است. در همین تیم مبلغ قرارداد کریم انصاری فر ۵/۱ میلیارد تومان برآورد شده است. بازیکنان معمولی تیم‌های شهرستانی پول‌هایی بین ۲۰۰ میلیون تا یک میلیارد تومان - در مورد تیم‌های متمولی مثل سپاهان و تراکتورسازی - در سال دریافتی دارند. خوبی این شغل این است که جوانان مستعد بلافاصله از بهره‌وری خوبی به لحاظ مالی برخوردار می‌شوند که برای جوانان مشابه با مدرک دیپلم به یک آرزو شبیه است.

آنها حتی اگر با تیم‌های لیگ یک و دو شروع کنند می‌توانند به درآمد سالی ۲۰ تا ۲۵ میلیون تومان دلخوش باشند که با پیوستن به تیم‌های لیگ برتر این رقم به سادگی به ۱۰۰ میلیون تومان در سال می‌رسد اما از آن سو مشکل دیگر محدود بودن سن بهره‌وری این بازیکنان است.

فوتبالیست‌ها معمولاً حداکثر تا ۳۵ سالگی می‌توانند به عنوان بازیکن بدرخشند در حالی که مثلاً یک بازیگر، پزشک، وکیل و یک مهندس بهره‌وری مالی اصلی شان تازه از این سن آغاز خواهد شد. این همان پاشنه آشیل این حرفه است؛ همان نکته‌ای که موجب شده فوتبالیست‌ها همیشه با تکیه بر درآمد هنگفت دوران فوتبالشان در پی یک کسب و کار دیگر هم باشند. شاید این یکی از دلایلی باشد که بازیکنان فوتبال ترجیح می‌دهند بخشی از درآمدشان را در حوزه‌های دیگر سرمایه‌گذاری کنند تا با سود آن، موجودی حساب بانکی‌شان به مراتب بیشتر از قبل شود.

از سال‌ها پیش فوتبالیست‌ها وارد دنیای بیزینس شده‌اند که شاید موفق‌ترین‌شان علی دایی باشد، ورزشکاری که درآمد خود از فوتبال را در تولیدی پوشاکش هزینه کرد و آنقدر در کارش خوب بوده که وی را نماد یک بیزینس موفق می‌دانند.

دایی یک بار اعلام کرد در دوران دانشجویی دستفروشی می‌کرد و با کارگری به اینجا رسیده است ولی دوستان نزدیک دایی که سال‌ها است با وی ارتباط نزدیکی دارند می‌گویند وی هیچگاه دستفروشی نکرده چون وضع مالی خانواده‌اش بد نبوده است. در ضمن علی دایی در یک سال گذشته شرکت بیمه‌ای را بانام «نورا تدبیر ایرانیان» تاسیس کرد که صاحب این شرکت بیمه نورا دختر خردسال علی دایی است.
به جز وی خیلی از فوتبالیست‌های جدید و قدیم دیگر نیز شانس شان را در بیرون زمین فوتبال امتحان کرده‌اند. گزارش زیر نگاهی است به فعالیت اقتصادی یا به عبارت بهتر شغل دوم فوتبالیست ها.

 

 امیر قلعه‌نویی

ژنرال استقلالی‌ها آنقدر درگیر مربیگری در لیگ برتر است که وقت سر خاراندن ندارد با این همه گفته می‌شود وی بعد از تجربه رستوران‌داری در اکباتان درآمد قابل قبولش از مربیگری را در یک مبل فروشی در خیابان ولی عصر سرمایه‌گذاری کرد.قلعه‌نویی جزو فوتبالی‌هایی است که ساخت و ساز را نیز حوزه خوبی برای کارش می‌داند و دوستان او ناظر پروژه هایش هستند. خبر دیگری که در مورد بیزینس امیرخان آبی‌ها وجود دارد استخر و سونای ژنرال است.

علی کریمی

علی کریمی شماره هشت تاریخی فوتبال ایران سال‌ها پیش از آن‌که ردای جادوگری بر تن کند در کرج مسافرکشی می‌کرد. وی یک پیکان گوجه‌ای داشت؛ دورانی که به عنوان یک پدیده در فتح تهران بازی می‌کرد. او وقتی به پرسپولیس هم پیوست قبل و بعد از تمرین با خودرویش کار می‌کرد تا خرج خود را دربیاورد. نقل است زمانی که وی به دفتر یکی از روزنامه‌های ورزشی رفته بود، برای آن‌که نشان دهد وضع مالی بسیار بدی دارد همه دارایی‌اش را رو کرد که یک اسکناس هزار تومانی بود. اوضاع جادوگر البته از سال‌ها پیش تغییر کرده است. او سال‌ها در دبی در تیم الاهلی بازی کرد و درآمدی میلیاردی کسب کرد. سپس به بایرن مونیخ رفت و دو سال هم آنجا پول پارو کرد و بعد نیز در قطر بازی کرد. این بنیه قوی مالی دست وی را برای انواع بیزینس باز گذاشته است. تجارت اصلی وی ساخت و ساز است که اگر خودش وقت سر زدن به پروژه هایش را پیدا نکند قطعاً فرشید کریمی هوای برادرش را خواهد داشت.

در مقطعی این شایعه به وجود آمده بود که کریمی قصد دارد قید فوتبال بازی کردن را بزند و به تجارتش بپردازد؛ شایعه‌ای که هیچ وقت تبدیل به واقعیت نشد. کریمی زمانی با حامد کاویانپور در ساخت و ساز شراکت می‌کرد اما اتفاقاتی که در این قضیه افتاد راه دو دوست قدیمی را از هم جدا کرد.
کریمی جدا از ساخت و ساز در کار لوازم ورزشی نیز دستی بر آتش دارد و از سال‌ها پیش به همراه خداداد عزیزی یکی از سهامداران پوشاک ورزشی مجید - که متعلق به دکتر مجید ساعدی فر پزشک سابق تیم ملی است - محسوب می‌شود.

کریم باقری

کریم باقری هم جدا از ساخت و ساز، بخش دیگری از درآمدش را صرف خرید کامیون و تریلی کرده تا در حوزه ترانزیت هم حرف‌هایی برای گفتن داشته باشد. از چندی پیش هم آقا کریم وارد دنیای رستوران‌داری شده و گفته می‌شود یکی از رستوران‌های جدیدالتاسیس روبه‌روی پارک ملت که نام معروفی دارد متعلق به کاپیتان سابق پرسپولیس است که نزدیکانش آنجا را اداره می‌کنند.

مجتبی جباری

هافبک کلیدی، جنجالی و اکثراً مصدوم استقلالی‌ها از سال‌ها پیش به لطف علی انصاری صاحب مغازه‌ای در بازار تلفن همراه ایران شده است. هنوز معلوم نیست که این مغازه کادوی استقلالی‌ها به وی بوده یا این‌که خود مجتبی به واسطه هوش بالایش تصمیم به سرمایه‌گذاری در خرید و فروش گوشی کرده است.

مهدی مهدوی‌کیا

مهدوی‌کیا اما یکی از بازیکنانی است که در آلمان نیز خانه‌ای برای خود دارد و کلاً به داشتن ملک علاقه زیادی نشان داده است. گفته می‌شود وی در تهران نیز چندین خانه دارد و پول‌هایش را نیز در کار واردات و صادرات تزریق کرده است.

مهدی پیش از تبدیل شدن به یک فوتبالیست معروف در مزرعه پدرش در روستای چشمه اراک کار می‌کرد. دوستان نزدیک کیا می‌گویند وی حتی زمانی که در آلمان بازی می‌کرد، در زمان تعطیلات به مزرعه پدرش سر می‌زد تا به وی کمک کند.

غلام پیروانی

شاغلام برخلاف چهره و خلق و خوی سنتی‌اش، یکی از پولدارترین ورزشی‌های ایرانی به شمار می‌رود. ارث بجا مانده از خانواده پدری برای برادران پیروانی خوش یمن بود و در این بین فقط شاغلام بود که علاوه بر حضوری فعال در کار خرید و فروش زمین، شغل پدر را ادامه داد و گاوداری مدرنی که یادگار پدرش بود را حفظ کرد و سرپا نگه داشت. البته به دلیل مشغله شدید کاری، مدیریت این گاوداری را به عهده یکی از نزدیکانش گذاشته و خود فقط گاه‌گداری به آنجا سر می‌زند تا خیالش از بابت تنها یادگار پدرش، راحت باشد.

علیرضا منصوریان

جدا از رستورانی که در خیابان گلبرگ دارد زمانی علاوه بر حضور فعال در بازار بورس، یک مغازه بزرگ تلفن همراه و لوازم رایانه‌ای داشت که بازیکنان استقلال جزو مشتریان پر و پا قرص مغازه‌اش بودند و عده زیادی از هواداران استقلال هم فقط به عشق خود علی منصور، خریدهای‌شان را از مغازه وی انجام می‌دادند.

جواد نکونام

هافبک ایرانی اوساسونای اسپانیا نیز یکی از بازیکنانی است که پول‌هایش را در کارهای تجاری هزینه کرده است تا پس از دوران فوتبالش بتواند با خیالی آسوده روزگار را سپری کند. جواد نکونام به اتفاق چند نفر از دوستانش یک شرکت تولید پوشاک و لوازم ورزشی تاسیس کرده بود اما تنها به آن اکتفا نکرده و طبق شنیده‌ها در شمال کشور یکی از کسانی است که مشغول شهرک‌سازی است.البته این را نیز باید در نظر گرفت که کاپیتان محبوب تیم ملی کشورمان هرازگاهی با حضور در موسسه خیریه محک و بهنام دهشپور از بیماران عیادت می‌کند و کمک‌هایی را هم در حد توان انجام می‌دهد.

یحیی گل محمدی

رستوران‌داری و کافی شاپ یکی از محبوب‌ترین شغل‌های جنبی فوتبالیست‌ها است و خیلی از آن‌ها حضور فعالی در این حوزه دارند. یحیی گل محمدی قهوه خانه سنتی دارد - گفته می‌شود آرایشگاهی به نام هنر پرشیا هم متعلق به سرمربی سابق سرخپوشان است.

فرهاد مجیدی

کاپیتان محبوب آبی‌ها سرمایه گذاری‌های زیادی انجام داده که می‌توان به‌طور نمونه به مشارکت در شهرک‌سازی در دبی و همچنین شمال کشور اشاره کرد.

زندگی کریس رونالدو

برنامه تمرینی کریس رونالدو از پسر استخوانی تا آقای عضله

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

آیا شما هم همیشه از اینکه می بینید رونالدو تا این حد خوش استیل و روی فرم مانده تعجب می کنید؟

اینکه او چه تمرینی انجام می دهد که می تواند خودش را آماده نگه دارد سوالی است که طرفدارانش در ذهن شان مرور می کنند . در این مطلب اسرار نا گفته از برنامه ورزشی تمرینات ویژه و رژیم غذایی اعجوبه فوتبال جهان را برای شما بازگو می کنیم .

 

کشتی بدون تنگر

معروف است که رونالدو خودش را با برنامه تمرینی روزانه اش آزار می دهد. حتی سراتکس فرگوسن که به خوبی این پدیده را می شناسد می گوید:این بچه موقع تمرین مانند کشتی بدون لنگر قصد ایستادن ندارد.هر وقت او را می دیدم در حال تمرین بود. گذشته از انگیزه و محرک روحی قطعا المان های دیگری هم نیاز هست که رونالدو باید آنها را داشته باشد تا خود را سر پا نگه دارد و این رمز و کلید موفقیتی است که هر انسانی در تلاش برای روی فرم ماندن باید در ذهن داشته باشد:نظم! در واقع مثل نا برده رنج گنج میسر نمی شود واقعا حقیقت دارد . اما رونالدو و سایر ورزشکاران حرفه ای و سطح اول جهان می دانند که چگونه باید تمرین کنند که در میانه راه خسته نشده و از مسیرشان باز نمانند.

 

از پسر استخوانی تا آقای عضله

قبل از آنکه به بررسی برنامه های ورزشی رونالدو بپردازیم باید این نکته را یادآور شویم که او فوتبالیستی فوق حرفه ای است. برای همین اطرافش را مربیان ورزشی و متخصص تغذیه مطرح و کار بلد بین المللی دوره کرده اند.هنگامی که رونالدو به اولدترافورد آمده بود توانست به خوبی بدنش را تغییر بدهد و از یک پسر استخوانی به مردی عضلانی بدل شد و قطعا باید گفت این روند رو به رشد به خودی خود و اتفاقی روی نداده است . رونالدو در کمپ رئال مادرید هفته ای پنج روز تمرین می کند . البته همه چیز بستگی به برنامه بازی های آن هفته نیز دارد . به طور متوسط او روزانه حدود ۳ الی ۴ ساعت تمرین کرده و برنامه غذایی سفت و سختی را دنبال می کند . او در مستندی که سال ۲۰۱۰ درباره اش ساخته و پخش شد عنوان کرد روزی ۸ ساعت می خوابد شب ها زودتر به بستر می رود و صبح ها نیز زودتر از خواب بیدار می شود .

برنامه ورزشی روزانه

با انجام روزانه ۳ الی ۴ ساعت تمرین میزان چربی بدنش را به حد مطلوب زیر ۱۰ درصد می رساند . برای تقویت سیستم تنفسی خود روزی ۲۵ الی ۳۰ دقیقه می دود .

ست های کوتاه تمرینی با فشار زیاد و حداکثر سرعت انجام می دهد. برای افزایش قدرت کنترل توپ و مهارت های فردی خود تمرینات تکنیکی انجام می دهد . ورزش هایی برای افزایش تاکتیک فوتبال درک کار گروهی و بهبود همکاری با هم تیمی هایش انجام می دهد . در باشگاه و دستگاه های مختلف تمرین های افزایش حجم و قدرت عضله را برای تقویت بنیه عمومی بدنش انجام می دهد.

بشین و پاشو بیشتر از تماشای تلویزیون

رسیدن به وضعیت ماهیچه های خاص شش تکه شکم رونالدو کاری سخت و چالشی ویژه به حساب می آید. یکی از مسائلی که باید به خاطر بسپارید این است که تظاهر و رو آمدن این ماهیچه ها به این شکل خوب و قابل رویت نیازمند به حداقل رساندن سطح چربی بدن است. در حقیقت تا زمانی که سطح پوست تان به علت بافت چربی زیر آن به ماهیچه ها نزدیک نشود ظاهر کات خورده و عظلانی پیدا نمی کنید و فقط حجیم خواهید شد. بنابراین شما هم باید چربی بدن خود را به زیر ۱۰ درصد آن هم زیر نظر مربی و پزشک برسانید.برای افزایش سطح قدرت مرکزی بدن نیز باید دوره های متعددی را با تمرین بر روی قسمت های مختلف اختصاص دهید و تنها بر یک گروه ماهیچه اکتفا نکنید . شاید باید لازم باشد که بر روی قسمت ی از بدن تلاش بیشتری انجام دهید تا با سایر اندام شما متعادل شود . رسانه دیلی استار در سال ۲۰۰۹ گزارش منتشر کرد که نشان می دهد رونالدو روزی ۳ هزار بشین پاشو انجام می دهد و یکی از منابع نزدیک به این ستاره گفت : ” او هر روزی بیش از یک ساعت به تمرین های مختلف برای عضله سازی شکم خود می پردازد که تایمی به مراتب بیشتر از زمانی است که برای تماشای تلویزیون در هر روز صرف می کند .

در جستجوی پاهای قوی

کریس رونالدو برای داشتن بدنی آماده و عضلانی زحمات زیادی کشیده است .  او می گوید که برای رسیدن به رویای بزرگی چون موفقیت از رویاهای سطح ی مانند خوابیدن تا دیر وقت خوش گذرانی شب ها و . . . دست کشیده و به جای ش ورزش کرده و صبحانه اش را کامل خورده . او بر همه جنبه های مختلف و لازم چون سرعت تکنیک فشار و قدرت در تمرین ها دقت کرده و همه را با هم جلو برده است. برای همین به یک اندازه در تنفس ضربه زدن انعطاف لازم در لحظات خاص و ایجاد تمرکز بیشتر موفق است . با این حال به دلیل نوع ورزشی که انجام می دهد توجه ویژه ای به تقویت و استحکام ماهیچه های پایش نشان می دهد و این اعضا را در الویت برنامه هایش قرار می دهد .

رژیم غذایی ویژه رونالدو

لازم به گفتن نیست که یک برنامه تمرینی فوق العاده اگر با تغذیه مناسب همراه نشود به نتیجه خوبی نمی رسد . کریس به خوبی از این نیاز بدنی اش برای موفقیت بیشتر آگاه است و به تغذیه خود اهمیت زیادی می دهد . در اینجا برنامه معمول غذایی روزانه او را مرور می کنیم.

صبحانه

شروع یک روز خوب از خواب شب قبل آغاز می شود . متخصصان توصیه می کنند که برای افزایش کارایی بدن همه آدم ها نیاز به ۸ ساعت خواب آرام شبانه هستند پس از بیدار شدن هم باید از پروتئین و کربوهیدرات های خوب مانند میوه غلات تخم مرغ و شیر استفاده کرد. صبحانه برای کریس مهمترین وعده روزانه اش است و توجه کافی به آن نشان می دهد تا انرژی کافی داشته باشد.

ناهار

قانون اول کریس در ناهار خوردن این است که نباید زیاد غذا بخورد. او سراغ غذا های اکم کالری می رود و میوه و سبزیجات فراوانی هم صرف می کند.ناهار های او شامل پاستای سبک به همراه سالاد است تا ویتامین ها و املاح لازم را به همراه مقدار مناسبی پروتئین مرغوب درسافت کند.

شام

آخرین وعده روزانه کریس بر انتخاب هایی متمرکز شده که سرشار از فیبر در کنارمقدار مناسبی کربوهیدرات باشد. سینه کبابی مرغ لوبیا سبز برنج قهوه ای و میوه به عنوان دسر یکی از غذاهای منوی شام این ستاره است.

گلزن ترین دروازه بان تاریخ فوتبال جهان رکورد گلزنی های خود را به عدد ۱۰۸ رساند.

گلزن ترین دروازه بان تاریخ فوتبال جهان رکورد گلزنی های خود را به عدد 108 رساند.

روجریو سنی ۴۰ ساله در نیمه اول دیدار تیم فوتبال سائوپائولو برابر د استرانگست بولیوی در جام لیبرتادورس از نقطه پنالتی تک گل تیمش را به ثمر رساند ولی نتوانست از شکست ۱ – ۲ سائوپائولو جلوگیری کند.

بدین ترتیب رکورد گلزنی سنی به ۱۰۸ گل افزایش یافت در حالیکه برخی آمار این تعداد را یک گل بیشتر اعلام کرده است.از این تعداد ۵۶ گل از ضربات کاشته به دست آمده است.او همچنین ۵۲ گل از روی نقطه پنالتی به ثمر رسانده که این نیز رکورد جدیدی در تاریخ فوتبال است.سنی تمام گل های خود را در دیدارهای باشگاهی به ثمر رسانده است.

رده بندی گلزن ترین دروازه بانان جهان به شرح است:

۱- روجریو سنی از برزیل ۱۰۸ گل (۵۲ گل از نقطه پنالتی)

۲- خوسه لوئیس چیلاورت از پاراگوئه ۶۲ گل (۴۵ گل پنالتی)

۳- رنه هی گیتا از کلمبیا ۴۱ گل (۳۷ گل از نقطه پنالتی)

۴- خورخه کامپوس از مکزیک ۴۰ گل (۹ گل از نقطه پنالتی)

۴- دیمیتار ایوانکوف از بلغارستان ۴۰ گل (۴۰ گل از نقطه پنالتی)